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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Kraftraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 x Rücken
3 x Brust
3 x Bizeps
3 x Trizeps
1 x Schulter
JVA Kraftraum

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