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SpeeedyGonzales Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

145 bpm

55 km

27.5 km/h

2:10/km

100 U/min

etwas härter (5 / 10)

Strasse

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit Sturz auf den ersten 2km. Strassenbahnschienen

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