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thephil Mann » Trainingstagebuch

18:50:00 Uhr

01:25:00 Std.

147 / 171 bpm

12.7 km

400 m

hart (6 / 10)

Laufen

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Schnelle Runde über Kalkleiten, alleine

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