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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:15:00 Uhr

01:55:00 Std.

21.10 km

11.0 km/h

5:27/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zurück vom Büro über westlicher Rand und dann bei mir im Wald bissle rum.

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