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Berge Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:40:00 Uhr

02:19:00 Std.

126 / 153 bpm

64.3 km

27.8 / 68.8 km/h

2:09/km / 0:52/km

420 m

88 / 138 U/min

etwas härter (5 / 10)

1587 kCal

Krafttraining

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Sonnig, heiter bei 19 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x Kraftausdauer 2x am Berg 1x Flach meisten bis 84%

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