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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

14:23:56 Uhr

02:22:52 Std.

02:25:22 Std.

02:10:33 Std.

139 / 171 bpm

70.55 km

29.6 / 39.9 km/h

2:01/km / 1:30/km

136 m

82 / 121 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1307 kCal

RR

GA1-GA2

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


starker wind, also auch Rückenwind... am deich auf der Südseite machen sie den Radweg teilweise neu; das wird ein Traum. ich musste schieben. mein ritzelpaket am bike wackelt. was ist nun jetzt schonwieder...

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