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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

16:04:27 Uhr

00:28:26 Std.

00:28:34 Std.

00:24:45 Std.

00:29:55 Std.

151 / 178 bpm

14.35 km

29.4 / 39.4 km/h

2:02/km / 1:31/km

39 m

83 / 95 U/min

220 / 588 W

218 W [0.99]

1.21

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

606 kCal

RACE

Entwicklung EB 80%-90%

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WzAuz »

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Teils heftiger Gegenwind

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