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maksibec Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

00:44:50 Std.

137 / 154 bpm

7.28 km

9.7 km/h

6:11/km

56 m

hart (6 / 10)

519 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Sonnig, heiter bei 3 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


50% Fett;
InZone: 40:47
ZZ: 23:06

Habe das Training von Samstag noch gut gespürt (deswegen auch gestern Abend nicht trainiert) und bin es sehr langsam angegangen.

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