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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

11:52:00 Uhr

01:14:44 Std.

145 / 180 bpm

10.95 km

8.8 / 10 km/h

6:49/km / 6:0/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

1089 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Keyeinheit V
Tempo-DL

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