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Kettenquaeler Mann » Trainingstagebuch

07:17:37 Uhr

00:46:16 Std.

00:52:44 Std.

00:39:47 Std.

142 / 173 bpm

19.68 km

25.5 / 41.8 km/h

2:21/km / 1:26/km

51 m

65 / 100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

544 kCal

Radfahren

GA1 und GA2

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Sonnig, heiter bei -1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ruhige Fahrt, da Beine noch von langer Wochenendtour angestrengt, jedoch mit zwei kleinen Trainingsspitzen

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