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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

08:41:02 Uhr

00:44:33 Std.

00:45:03 Std.

154 / 166 bpm

19.32 km

26 / 39.5 km/h

2:18/km / 1:31/km

54 m

ziemlich einfach (4 / 10)

530 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer 2

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Sonnig, heiter bei 3.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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