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supermao Mann » Trainingstagebuch

15:09:56 Uhr

02:18:44 Std.

02:26:50 Std.

133 / 149 bpm

70.54 km

30.5 / 42.2 km/h

1:58/km / 1:25/km

102 m

etwas härter (5 / 10)

1192 kCal

Ergometer

Ausdauertraining - GA + EB-Bereich

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Manuell - Rennrad

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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