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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

14:18:00 Uhr

01:44:30 Std.

111 / 138 bpm

42.6 km

24.5 / 35.6 km/h

2:26/km / 1:41/km

70 / 88 U/min

etwas härter (5 / 10)

685 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Wolkig bei 9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


GA1 mit Ka-Intervallen in Aero-Haltung
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