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uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:17:29 Uhr

06:04:14 Std.

06:04:00 Std.

123 / 150 bpm

110 km

16.2 / 53.6 km/h

3:42/km / 1:07/km

1840 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

3855 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


durchs Lösterberg Sitzerath Grimmburg Weiskirchen und zurück

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