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thephil Mann » Trainingstagebuch

13:41:37 Uhr

03:31:33 Std.

132 / 160 bpm

88.56 km

25.1 / 95.8 km/h

2:23/km / 0:37/km

1120 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

GA2

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weizklammrunde mit Rechberg am Ende, allein, etwas flotter, super Wetter.

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