Trainingsbeginn: 12:49:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:36:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:34:12 Std.

Herzfrequenz: 142 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.6 km

Geschwindigkeit: 26 / 55.7 km/h

Pace: 2:18/km / 1:04/km

Höhenmeter: 583 m

Trittfrequenz: 59 / 98 U/min

Leistung (Watt): 148 / 466 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2148 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Rheinsfelden-Küssaberg-Waldshut-Lengnau-Obersteinmaur

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)