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moby05311 Mann » Trainingstagebuch

10:05:48 Uhr

04:08:30 Std.

05:24:29 Std.

151 / 182 bpm

116.6 km

28.1 / 63.7 km/h

2:08/km / 0:56/km

863 m

hart (6 / 10)

2281 kCal

Rennrad

GA1

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Sonnig, heiter bei 23.2 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30 KM im Wind Anstiege bis fast zum Schluss voll gefahren

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