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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

09:33:50 Uhr

02:40:11 Std.

02:40:42 Std.

02:30:20 Std.

02:40:55 Std.

145 / 174 bpm

75.82 km

28.4 / 37.2 km/h

2:06/km / 1:36/km

147 m

81 / 97 U/min

180 / 631 W

183 W [1.02]

1.02

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

2821 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

STEVENS SCF SL kaufen

Sonnig, heiter bei 6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lockere Frühsportrunde bei Traumwetter

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