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silberwolf Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:58:00 Std.

147 / 165 bpm

21 km

10.7 km/h

5:36/km

220 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1800 kCal

Läufer

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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