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Trainingseinheit
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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:18:00 Std.

140 / 160 bpm

19.5 km

300 m

etwas härter (5 / 10)

1250 kCal

Laufen

Lange Einheit 1

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Gotha, Krahnberg

Sonnig, heiter bei 8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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