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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:07:05 Uhr

03:48:39 Std.

03:49:47 Std.

03:40:10 Std.

140 / 171 bpm

105.63 km

27.7 / 54.3 km/h

2:09/km / 1:06/km

677 m

82 / 122 U/min

hart (6 / 10)

3727 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 1

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Sonntagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Pietsch, Kurt, Ferenschack, Sepp, Michi, Rudi,Hubert, starker Wind

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