Trainingsbeginn: 08:07:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:48:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:40:10 Std.

Herzfrequenz: 140 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.63 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 54.3 km/h

Pace: 2:09/km / 1:06/km

Höhenmeter: 677 m

Trittfrequenz: 82 / 122 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3727 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)