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FELICE Mann » Trainingstagebuch

10:22:14 Uhr

03:43:32 Std.

03:40:33 Std.

129 / 172 bpm

94.25 km

24.9 / 54.1 km/h

2:24/km / 1:06/km

404 m

hart (6 / 10)

2256 kCal

Rennrad STRASSE

TEMPO HÄRTE

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STRASS retour

Sonnig, heiter bei 20.9 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


016 RSC Ausfahrt...nur Felix und ich gefahren...Lex krank...
hinunter bei Gegenwind schnell gefahren...Felix kommt dann nicht mehr mit wenn ich richtig fahre....herauf auch flott gefahren....dann ab Hall kälter geworden..sind dann ab Hall locker gefahren ich bin dann ein wenig eingegangen
meistenst 52/16,17,19 gefahren auch bei Gegenwind

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