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tretroller Mann » Trainingstagebuch

09:25:16 Uhr

02:23:23 Std.

03:07:16 Std.

144 / 188 bpm

22.12 km

9.3 / 32.6 km/h

6:27/km / 1:50/km

358 m

etwas härter (5 / 10)

593 kCal

Tretschlitten

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ramsau mit Norbert (Langlauf) und Hans (Langlauf) Runde mit 15km, danach ich ca. 7km alleine. Traumwetter, Schnee sehr schwer und nass, teilweise grüne Flächen über die wir gehen mussten. Tretschlitten viel praktischer als LL-Schi! Anstrengend insgesamt, da sogar bergab getreten werden musste.

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