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tretroller Mann » Trainingstagebuch

13:29:20 Uhr

01:06:37 Std.

01:09:55 Std.

147 / 163 bpm

8.88 km

8 / 19.5 km/h

7:30/km / 3:04/km

136 m

etwas härter (5 / 10)

258 kCal

Tretschlitten

Ausdauertraining

Regenschauer bei 7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Alleine mit Tretschlitten. Zuvor gerade 22km gefahren, jetzt bei Steigungen schon leichtes Brennen in den Schenkeln. Leichter Regen. Schnee extrem schwer und matschig. Kaum Gleiten möglich (siehe Geschwindigkeit!)

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