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a763764 Mann » Trainingstagebuch

10:05:13 Uhr

01:02:06 Std.

01:02:35 Std.

153 / 166 bpm

32.84 km

31.7 / 58 km/h

1:53/km / 1:02/km

132 m

etwas härter (5 / 10)

1477 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Um Lauerzersee ab Gersau. Aufkommende Bise in der zweiten Hälfte.

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