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ic22 Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

11 km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


- anfangs fällt es mir schwer, in Tritt zu kommen. Ich muss andere Riegel nehmen.

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