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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

08:20:07 Uhr

00:50:37 Std.

01:03:37 Std.

140 / 156 bpm

19.52 km

23.1 / 37.4 km/h

2:35/km / 1:36/km

64 m

ziemlich einfach (4 / 10)

483 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer 1

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Sonnig, heiter bei 8.8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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