17:47:45 Uhr
00:57:45 Std.
00:57:45 Std.
10.68 km
11.1 / 56.2 km/h
5:24/km / 1:04/km
50 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
adidas Adizero Boston 2
Sonnig, heiter bei 13 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Zum Zirkeltraining in Turnhalle Dantestadion.
Auf dem Hinweg längerer Zwischenstop auf dem Olympiaberg zum Lesen(Tschick) im Sonnenuntergang.