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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

18:16:10 Uhr

00:40:22 Std.

144 / 176 bpm

6.8 km

10.2 / 18.8 km/h

5:52/km / 3:11/km

55 m

hart (6 / 10)

568 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 14 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Tabata Intervalle 8x20"/10"

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