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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

13:35:07 Uhr

03:31:19 Std.

03:31:10 Std.

03:28:15 Std.

150 / 164 bpm

106.12 km

30.1 / 67.2 km/h

1:59/km / 0:53/km

590 m

91 / 121 U/min

etwas härter (5 / 10)

2800 kCal

Rennrad

GA1/2

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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