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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

13:14:36 Uhr

03:30:15 Std.

03:30:11 Std.

03:24:26 Std.

152 / 190 bpm

105.8 km

30.2 / 60.8 km/h

1:59/km / 0:59/km

522 m

88 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4062 kCal

velosport

Krafttraining

Stark bewölkt bei 12 ° C

Sturm (9 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


pabota v podiemi v zone 3-4

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