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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:18 Uhr

00:44:03 Std.

00:44:16 Std.

00:38:12 Std.

00:38:08 Std.

103 / 124 bpm

19.49 km

26.5 / 43 km/h

2:15/km / 1:23/km

27 m

77 / 108 U/min

142 / 400 W

139 W [0.98]

0.43

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

768 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA

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