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Trainingseinheit
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lukasgruber Mann » Trainingstagebuch

20:04:00 Uhr

00:30:00 Std.

141 / 167 bpm

16.9 km

33.8 / 35.8 km/h

1:46/km / 1:40/km

95 U/min

144 / 270 W

etwas härter (5 / 10)

339 kCal

Ergometertraining

ohne Grenzen

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Programm 10

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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