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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

20:29:59 Uhr

00:57:43 Std.

00:57:44 Std.

00:57:44 Std.

00:57:44 Std.

133 / 152 bpm

12.74 km

13.2 / 38.2 km/h

4:32/km / 1:34/km

656 m

58 / 93 U/min

171 / 300 W

177 W [1.04]

0.64

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

646 kCal

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Ausdauertraining

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GTA2 Grand Bornand - Bourg Saint Maurice »

Indoor bei 21 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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