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cschenk Mann » Trainingstagebuch

17:42:00 Uhr

00:32:00 Std.

140 / 190 bpm

12.75 km

23.9 / 47.5 km/h

2:30/km / 1:15/km

sehr hart (7 / 10)

285 kCal

Rennrad

Ausdauer

Helsa: Helsa, Kaufungen, Rotes Kreuz und zurück »

14 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Herzfrequenz geschätzt.

Kalorienverbrauch mit runtastic.

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