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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

18:01:27 Uhr

01:00:21 Std.

00:19:30 Std.

132 / 170 bpm

30 km

30 / 42 km/h

2:0/km / 1:25/km

hart (6 / 10)

Ergo

Ausdauer Ergo

Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ergo ga1+4x2´300 watt 8`pause

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