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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:23:45 Uhr

01:16:30 Std.

01:16:49 Std.

01:07:38 Std.

01:07:35 Std.

120 / 165 bpm

35.85 km

28.1 / 65.3 km/h

2:08/km / 0:55/km

313 m

74 / 111 U/min

213 / 643 W

224 W [1.05]

0.70

 
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etwas härter (5 / 10)

1857 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 16 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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