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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

15:58:26 Uhr

00:50:53 Std.

00:53:56 Std.

154 / 185 bpm

11 km

12.9 / 19.1 km/h

4:39/km / 3:08/km

287 m

hart (6 / 10)

931 kCal

Laufen

Intervall 1000m

Wolkig bei 11 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


6 x 1000m in ca. 3:40/km mit 400m Trabpausen

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