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lausi Mann » Trainingstagebuch

01:13:00 Std.

143 / 180 bpm

30.35 km

24.9 / 54.0 km/h

2:24/km / 1:06/km

451 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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