Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

maconaut Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

00:20:00 Std.

2.50 km

7.5 km/h

8:0/km

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Mein erster Lauf seit Jahren! Neue Schuhe, geringes Tempo, kurze Strecke (2,5km). 10 Minuten laufen, 5 Minuten Dehnen, 10 Minuten zurück. Gutes Gefühl und schnelle Erholung. Gewicht: 83 kg

Teilen

E-Mail