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lausi Mann » Trainingstagebuch

01:37:00 Std.

140 / 176 bpm

42.90 km

26.5 / 57.6 km/h

2:15/km / 1:02/km

430 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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