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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:59:45 Uhr

01:45:28 Std.

01:45:12 Std.

01:45:16 Std.

01:45:28 Std.

103 / 114 bpm

50.05 km

28.5 / 42.4 km/h

2:06/km / 1:24/km

746 m

84 / 98 U/min

196 / 200 W

197 W [1.01]

0.62

 
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( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1230 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


EWP Lummerland

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