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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:10:00 Uhr

01:26:12 Std.

3.3 km

2.3 / 3.5 km/h

26:05/km / 17:08/km

etwas härter (5 / 10)

800 kCal

Schwimmen

Technik

Hallenbad Wittlich

32 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200m Einschwimmen
8 x 200m Technik
6 x 50m Sprint
1000m DS
200m Ausschwimmen

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