Trainingsbeginn: 16:40:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 135 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.5 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 47.5 km/h

Pace: 2:10/km / 1:15/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 100 / 115 U/min

Leistung (Watt): 183 / 400 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 905 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C