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hdragaschnig Mann » Trainingstagebuch

16:51:15 Uhr

01:18:01 Std.

01:18:01 Std.

01:13:34 Std.

153 / 174 bpm

38.12 km

29.3 / 43.3 km/h

2:02/km / 1:23/km

68 m

91 / 104 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1148 kCal

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Sonnig, heiter bei 13 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Schnelle Trittfrequenz, wie üblich Nordwind

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