Trainingsbeginn: 04:54:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:21 Std.

Herzfrequenz: 96 / 110 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.76 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 49 km/h

Pace: 3:15/km / 1:13/km

Höhenmeter: 838 m

Leistung (Watt): 174 / 360 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 1133 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium