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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

19:31:21 Uhr

01:19:59 Std.

01:20:01 Std.

150 / 174 bpm

45.12 km

33.9 / 53 km/h

1:46/km / 1:07/km

539 m

71 / 96 U/min

251 / 687 W

etwas härter (5 / 10)

1274 kCal

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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