Trainingsbeginn: 09:36:47 Uhr

Trainingsdauer: 05:16:22 Std.

Dauer in Bewegung: 05:17:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:12:14 Std.

Dauer mit Leistung: 04:32:38 Std.

Herzfrequenz: 134 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.1 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 55.2 km/h

Pace: 2:40/km / 1:05/km

Höhenmeter: 894 m

Trittfrequenz: 49 / 173 U/min

Leistung (Watt): 91 / 662 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3684 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke