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Kettenquaeler Mann » Trainingstagebuch

06:58:35 Uhr

00:46:22 Std.

00:48:24 Std.

00:19:01 Std.

129 / 158 bpm

18.69 km

24.2 / 45 km/h

2:28/km / 1:20/km

38 m

68 / 104 U/min

erholend (1 / 10)

436 kCal

Radfahren

GA1 und GA2

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Sonnig, heiter bei -2.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Anfangs zügige Fahrt, danach bis kurz vor Erlangen ruhige Fahrt und anschließend hohe Pace über Herzogenauracher Damm

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