Trainingsbeginn: 17:13:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:54 Std.

Herzfrequenz: 165 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 42.1 km/h

Pace: 2:41/km / 1:25/km

Höhenmeter: 656 m

Trittfrequenz: 65 / 88 U/min

Leistung (Watt): 197 / 290 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: SB 164-182

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR-Verde 20km

Wetter: Indoor bei 0 ° C